Nos conseils

Voici quelques petites règles à suivre lors de votre visite au Studio Yoga+  afin d’assurer l’harmonie et le bon déroulement du cours :

• Arrivez de préférence 15 minutes avant le début de votre cours
• Enlevez vos chaussures en entrant
• Veuillez éteindre vos téléphones cellulaires
• Laissez vos sacs dans le vestiaire
• Préservez le calme des lieux en chuchotant ou en demeurant silencieux.
• Évitez de porter un parfum lourd (pourrait nuire aux techniques de respiration)
• Mangez léger ou choisissez une collation plutôt qu’un repas copieux au moins 2 heures avant la classe.   
• Portez des vêtements souples et confortables

Soyez indulgent envers vous-même, ne vous jugez pas et amusez-vous!

PARTAGE D’IDÉES

Faites des choix conscients !

Ré-utilisez: Apportez-nous vos vieux tapis de yoga, nous les recyclerons en d’autres objets utiles.

Évitez d’acheter des bouteilles d’eau en plastique. Utilisez une bouteille d’eau réutilisable et soyez-en fier !
- 2.5 millions de bouteilles de plastique se ramassent sur les champs et dans les cours d’eau à toutes les heures.

Même chose pour les sacs de plastique ; choisissez-en un qui vous plaît et portez-le fièrement !
- 1 million de sacs de plastique sont consommés à toutes les minutes.

 
"Essayez de faire de petites choses de manière extraordinaire" - Yogananda Paramahansa