Témoignages
École St-André d'Argenteuil
Yoga en milieu Scolaire
"Dans le cadre de la semaine de l'activité physique de l'an passé, nous avons eu la chance d'accueillir Isabelle et Caroline à notre école. Je dois dire que les enfants étaient septiques, surtout les garçons! Au moment de s'installer, elles ont pris place au sommet d'une colline gazonnée et les enfants se sont positionnés tout autour. Ils ont vite compris que la discipline du yoga demandait force et concentration et, à peine quelques minutes après le début de l'activité, on entendait les oiseaux gazouiller. Toute l'énergie dégagée par ce peitts mousses de 5 à 12 ans concentrés et en action, c'était beau à voir! Pour poursuivre la recherche du bien-être ressenti lors de l'activité, je me suis procuré les cartes "Yoga en Main" avec lesquelles mes élèves et moi avons encore aujourd'hui beaucoup de plaisir. Elles sont un délice d'activité quand tout le monde en a ras le bol et que la concentration devient difficile. Chapeau les filles et longue vie au studio yoga +. "
Karine, eneignante de première année
« Dans le cadre de nos cours d’éducation physique et à la santé, nous avons eu le grand plaisir d’offrir à nos élèves de la 3 ième année à la 6 ième année, une période de 50 minutes de Yoga. Ce fût une découverte très enrichissante. N’étant pas très connue des enfants, cette pratique leur a permis non seulement de se détendre et de relaxer en étant en action, mais de prendre conscience de leur posture et de leur respiration, tout en demeurant très centrés sur la tâche. Tous les élèves ont pu verbaliser les bienfaits qu’ils ont ressentis suite à leur expérience. Même les plus agités ont beaucoup apprécié et ont été en mesure d’oublier les stimuli extérieurs. Il nous est maintenant possible de réinvestir dans nos cours certaines techniques que Caroline a démontrées et expérimentées avec les enfants. Le Yoga gagne à être connu dans nos écoles…
Mélanie Sarrazin et Éric Vachon, professeurs d’éducation physique à L’Académie Lafontaine.
J'ai beaucoup aimé l'expérience de yoga en plein air à la place de la gare, St-Jérôme.
Bercé par les voix angéliques des deux chanteuses et la musique des musiciens présents sur la scène, je me suis senti emporté dans une autre dimension. Le partage avec ces soixantaines de personnes était une expérience exceptionnelle que j'aimerais revivre encore.
Jean-François