Vos professeurs

Caroline Houde

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C’est durant ma première grossesse en 2006 que le yoga est devenu un art de vivre indispensable à mon bien-être.

Avant ma découverte du yoga, les voyages constituaient ma passion première, ce qui m’a amené un peu partout autour du monde, à la rencontre de gens, de cultures, de religions, de paysages… à l’exploration de notre planète!

Maintenant, ma découverte du monde passe aussi par la connaissance de soi et c’est avec beaucoup de bonheur que je continue de rencontrer des gens et de partager avec eux ma nouvelle passion; Le YOGA.

Le yoga nous enseigne à être soi-même; se connaître, s’accepter et évoluer.

Isabelle Cyr

Isabelle

Suite à l’obtention de mon diplôme en relation industrielle en 2000, j’ai travaillé comme directrice des ressources humaines dans l’entreprise familiale et j’ai été propriétaire de mon entreprise en 2004. À ce moment là, je pratiquais déjà le yoga de façon régulière.

Lors de la naissance de mon 2ième garçon, j’ai eu le temps et l’opportunité de réfléchir à mon mode de vie. En 2009, j’ai débuté ma formation comme professeur de yoga à Saint-Sauveur.

Depuis, j’ai eu la chance de me perfectionner et d’enseigner aux adultes, aux jeunes mamans, aux enfants et aux aînés. Le yoga est devenu une passion et c’est avec un immense plaisir qu’aujourd’hui je continue dans cette discipline.

L’enseignement du yoga est pour moi une source de bonheur et une merveilleuse façon d‘être à l’écoute de son prochain.

Isabelle Frenette

Je pratique et explore le yoga depuis 2 décennies. J'étudie et enseigne le yoga Kripalu depuis 2008. J'étudie et pratique la méditation et le massage depuis à peu près le même temps. Mes deux citations préférés de Swami Kripalu: "Il y a plusieurs styles de yoga, mais à la fin, il n'y a qu'un seul Grand yoga. La plus grande forme de pratique spirituelle consiste à s'observer soi-même sans jugement."

Il n'y a que peu de choses dont je suis certaine: je me sens bien quand je pratique et quand j'enseigne. J'aime écrire et partager sur les enseignements du yoga et de la méditation. J'aime ma famille, la vie (y'a des bouttes plus faciles que d'autres) et ma prochaine restpiration. C'est un honneur pour moi de recevoir la confiance des élèves et des clients en massothérapie. C'est avec beaucoup de gratitude que je me présente au Studio Yoga Plus. Merci les filles!

Carole Constantineau

Carole

Je pratique la méditation depuis 2010 et tout dernièrement, en 2014, j'ai suivi une formation pour devenir instructeur en méditation. UNE NOUVELLE PASSION DANS MA VIE. C'est avec beaucoup d'amour que je veux vous partager tous les bienfaits que la méditation peut apporter dans votre vie.

Tout simplement par des relaxations, des visualisations et méditations. Au plaisir de vous rencontrer.

Marie-Hélène Grand'Maison

Marie-Hélène Grandmaison

Thérapeute, enseignante et artiste dans l'âme, l'exploration de la nature humaine a toujours été le fil conducteur sur mon chemin. Après avoir été active dans le domaine des communications, mon profond besoin de connaissance de soi m'amène à bifurquer vers le monde thérapeutique et le yoga. Suite à une formation de thérapeute en approche corporelle et en Kinésiologie Holistique, je passe plusieurs étés à l'Ashram Sivananda où je deviens professeure de yoga, puis traductrice et assitante aux formations de professeurs.

Après plusieurs années d'enseignement, l'approche globale et créative du yoga Prana Flow -développée par la yogini Shiva Rea- est un coup de coeur et renouvelle ma vision du yoga. La formation de professeur s'impose alors de soi et suis son cours depuis janvier 2014.

Mon désir? Libérer le corps, libérer la tête, ouvrir son coeur. Se reconnecter à cette pulsation de vie qui nous anime. Être à chaque jour de plus en plus soi même. Communicatrice passionnée, la multitude de mes expériences me permettent une compréhension globale de l'être humain, que j'aime transmettre avec toujours le même dynamisme, un réel plaisir et en toute simplicité.

Nicole Lavallée

Du plus loin que je me souvienne, comprendre avec précision ce qui m'entoure a toujours été une priorité. C'est donc vous dire que ma passion d'apprendre est toujours aussi vivante. Le bien être sous toutes ces formes est mon fil conducteur.

Le Taï Chi est pour moi un outil qui est présent à chaque instant de ma vie, il m'aide à être suffisamment détendue pour décoder les messages de mon corps et il m'aide aussi à faire le vide du mental.

Sentir l'énergie vitale...

C'est de cette façon que je pratique depuis 20 ans le Taï Chi, portée par la force de vie.... Je suis membre de l'École L'Art du Chi de renommée internationale.

J'enseigne depuis 15 ans dans la joie et la simplicité ces techniques millénaires contenant une grande sagesse.

C'est un rendez-vous chaleureux avec vous-mêmes....

Guy Béland

Mon parcours dans l'univers de la gestion d'entreprise et de l'expérience de la maladie dans mon entourage m'ont guidé vers le Qi Gong et la méditation en 2007.

La pratique de cet art vieux de 5000 ans m'a apporté une meilleure gestion de mon stress et surtout une union avec moi-même.

Ce contact avec mon énergie et ma force vitale m'a porpulsé vers l'enseignement par des cours et des conférences afin de partgaer cet outil merveilleux qui nous guide vers la douceur envers soi, à prendre du temps pour soi et apprendre à écouter son corps.

Stimuler notre énergie vitale, amplifier notre respiration et l'autocorrection de l'intérieur, voilà ce que peut vous apporter le Qi Gong.

La pratique du Qi Gong est aussi destinée à renforcer et assouplir la structure du corps et à optimiser les fonctions de l'organisme, dans le but d'entretenir la santé et de promouvoir la longévité.

Diplomé de l'Institut National de Médecine Chinoise, j'enseigne le Tai JI Qi Gong Shibashi, forme 1,2,3 et 8 aisni que la posture de Shaolin et la méditation. Le Qi Gong thérapeutique, la réflexologie plantaire et la massothérapie font parties intégrantes de ma pratique de thérapeute.

Au plaisir de partager ma passion avec vous!

William Rochford

WilliamRochford

À travers ses nombreuses péripéties, la Vie m'a amené à explorer les fondements de l'être humain: l'impact de son état d'esprit sur le corps et sur le sentiment de bien-être...

Je pratique le Yoga depuis 2008 et l'enseigne avec sincérité et gratitude depuis 2014, suite à une formation de 400 heures au Collège Yoga Sangha à Montréal.

Je vis ma pratique comme une discipline en constante évolution qui me permet de garder le contact avec ce qu'il y a d'essentiel - soit le ressenti du moment présent. Le Yoga représente pour moi un système de santé holistique qui nous aide à relâcher tensions et malaises à tous les niveaux. En apprenant à cultiver la détente intérieure, nous créons un équilibre en soi qui génère le bienêtre et l'inspiration créatrice au quotidien.

Que la Vie prenne tout sons sens pour chacun et chacune.