ATELIER

 

ATELIER À VENIR

Nos ateliers sont ouvert à tous, une réservation est requise car les places sont limitées.
Contactez-nous pour plus d'informations ou pour réserver votre atelier. Namasté 
 
 

Puja; Rituel du coeur et Yoga danse ANNULÉ

  Vendredi 12 octobre 18h30,25$
thumbnail PUJA -DANSE OCT 2018
En cette période d'abondance et changement, vous êtes invité à plonger dans la grâce de votre coeur lors d'un rituel sacré inspiré de l'Inde.
 
Venez vous aligner aux désirs et murmures de votre coeur pour les manifester avec davantage de force et clarté. 
Cercle sacré, pranayama , chant de mantra et yoga danse (mouvements libres & spontanés) sont au menu pour élever vos vibrations et entamer l'automne avec un souffle nouveau !
Avec Marie-Hélène Grand'maison
 
 

Yoga Duo

Vendredi 26 octobre, 18h30, 20$
Yoga duo isa et caro
L’atelier vous permettra d’explorer des postures à deux, au sol ou en acro yoga et des techniques de massage thaï.
Venez seul ou accompagné !
Prix solo : 20$
Prix famille : 35$ pour 2 pers, 50$ pour 3pers, 60$ pour 4 pers.
Animé par Isabelle.F et Caroline
 

 

Résilience – Compassion – Rayonnement 

Samedi le 20 octobre et le 17 novembre de 13h30 à 15h30
*NOUVELLE DATE: 24 NOVEMBRE DE 13H30 À 16H30*
Compassion
Prendre soin de soi tout en prenant soin des autres
 
Cet atelier s'adresse aux thérapeutes, infirmières, médecin, aidants naturels et toute personne qui s'occupe des autres.
Nous mettrons à profit les connaissances anciennes du yoga et de la méditation dans un contexte moderne.
Nous pratiquerons d'abord pour nous-même, et nous exercerons à guider d'autres personnes vers la résilience, la compassion et le rayonnement.
  
 
Avant le 30 septembre 50 $, après 60 $
Au Studio Yoga Plus 579.888.2012
Avec Isabelle Frenette
 
 

 Atelier Découverte: Essentrics

Samedi 10 Novembre 13h, 15$
Essentrics
Atelier découverte de la technique Essentrics.
Venez travailler toutes les parties du corps afin d'améliorer la mobilité et calmer la douleur.
Animé par Mélanie Bourget

 

Océan de relaxation III

Vendredi 30 novembre, 18h30
OcéanOM
Atelier d'auto-massage et de détente profonde guidée
Avec Isabelle Frenette
 
 
 

 Séance de respiration alchimique

Vendredi 7 décembre, 18h30, 25$
Respirationconsciente
 
La respiration consciente est un puissant outil de transformation personnelle permettant de se reconnecter profondément à soi.
Allongé au sol, à l'aide du souffle et accompagné de musique, vous serez guidé vers un voyage au coeur de vous-même.
En respirant consciemment, nous gagnons en vitalité et en clarté. ce qui nous permet de nous ressourcer,
de faire de meilleurs choix et de faire un pas vers la meilleure version de vous-même.
Animé par Hélène D'Astous
 

Méditation Cristal Mantra

Vendredi 14 décembre, 18h30, 25$
Willchinmudra

La synergie ainsi créée entre la voix puissante et envoûtante de William
et le son élevant du cristal vous guidera doucement vers le plus profond de vous-même.

Tout est vibration !
 
 

579.888.2012 ou www.studioyogaplus.com